Tumis air ...
Tumis air jer hari ni.. bahasa biasa, masakan yang amat biasa. "Escapism" pada
Sayur Brokoli Tumis Air
1 pokok brokoli – di cerai-ceraikan ikut flowerette tu
5-6 tangkai cendawan
tiram ( hari ni cendawan dlm tin je yg ada..)
Bawang besar di potong baji
Sos tiram
Tepung jagung
Bawang putih – tumbuk kasar/atau hiris nipis buat tumisan
Garam gula secukup rasa
1 ½ cawan air
Cuci, tos dan potong sayur-sayur. Hari ni guna cendawan
butang dalam tin saja – kalau dapat cendawan tiram
yang segar tu, lagi sedap buat sayur
tumis dengan brokoli ni.
Hiris nipis dada ayam

Kalu suka kuah pekat sedikit, bancuh sesudu teh tepung
jagung dengan sedikit air, masukkan dlm kuah , Tabur garanm dan gula secukup
rasa,biar ia mendidih sebentar… tutup api .. sedia…untuk di hidang!
Comments
sesuai dengan bulan 10 nieh. org kanser elok makan brokoli:)